凱若媽咪｜教孩子自律，從教小小孩「控制情緒」開始！

最近，一歲九個月的兒子大概是提早進入了所謂的Terrible Two 階段，意見很強烈，情緒波動也很大。開心的時候奔跑唱歌跳舞，頻頻說「我愛你」，超級可愛。但想要的東西沒到手，很容易就崩潰，還上演倒地敲頭的戲碼。還好，目前只有在家裡會開演，在外頭他還保持著可愛暖男的好形象。但這對媽媽我來說，可是大忌！我想沒有爸媽希望每天都來這齣。

當然，他絕對不是有樣學樣。我們家完全沒有看這類電視劇的習慣，彼此對話也都用「正常頻率」。然而，那些抓狂哭腔鬼吼鬼叫的畫面，絕對不是肥皂劇的編劇憑空捏造的！因為人類似乎天性如此，從兩歲孩子身上就看得一清二楚啊！

今天，兒子因為「泡泡水」沒有了，沒辦法吹泡泡，整個人大崩潰。又適逢週日，德國沒有店家開門，連要買都不可能。不過就算是有地方買，我也不會「屈服」在他的抓狂哭聲下，因為只要一次，我就玩不完了。

每個人都有想要的東西，但如果我們沒有教孩子「要」的方式，他們長大了，甚至成人了，都不知道該怎麼表達自己的「想要」。拍桌子吼叫的畫面，不是只有兩歲兒才會啊！只要看看新聞畫面就知道，很多大人還是沒學會。

我平靜地告訴他，媽媽知道他想吹泡泡，但是泡泡水沒有了～就是沒辦法吹出泡泡（恩，這簡單的道理～對這年紀的孩子需要一點時間消化），我們得要去買新的泡泡水，但要等明天才可以買。

我坐在他面前～大概抱得到他的距離，指著我前面的地板，重複著說：
「你過來到媽媽前面（停頓）。
你不哭才聽得到媽媽說話（停頓）。
如果你用哭用叫的方式，我們就不買泡泡水了（停頓）。」
這內容包含，他必須先自己走到我面前，然後停止哭泣，接著聽我說話。

對一個一歲九個月的孩子來說，我知道不太容易，但他「自己」完成這個過程，非常重要。而我每句話間的停頓，除了不是連珠炮轟炸他外，也是希望讓他有機會自己做到「自我控制」，讓他有時間思考和行動。

如果他哭就有東西，當然他以後都用哭的來要東西。但如果他一哭，就馬上被禁止甚至處罰，那他就算停了也還是學不到「自律」，而是「他律」。甚至我看過一些父母親，孩子一哭，爸媽就大吼喝止，孩子只學到「害怕」和「說話大聲的就贏」，他們不知道要怎麼「講理」，當然以後也有理講不聽！

一開始，我一講「泡泡」兩個字，兒子就崩潰。我抬起我的「黃金食指」看著他，看著他眼睛，重複剛剛說過的話，指著前面的地板。接著，他終於能走到我面前，但仍舊哭泣，我握著他的肩膀，看著他眼睛，再重複說一次後面兩句話。最後，他終於不大聲哭了，流著眼淚。
我重複最後一句話，他點頭，說：「好！買泡泡水。」然後靠在我身上，給了我一個抱抱。這過程花了我很專注的二十分鐘。

我抱著他很久。我知道這對一個一歲九個月的孩子，很難。要從情緒崩潰到冷靜下來，甚至對很多大人都不容易。我為他感到驕傲！因為他不是因為「怕我生氣」或「怕被處罰」所以不哭，而是他聽懂了每句話的意思，自己控制了情緒，還能給我擁抱。之後，他又變回開心小搗蛋，踢球玩玩具，好像一切都沒有發生過一樣。

當然，這是在家裡才能夠這樣花時間解決。所以我很慶幸兒子還沒開始在外面展現他的「戲劇天份」，讓我們能在家裡先「行前教育」。

這過程，不是我突發奇想的方法，而是過去與女兒「交手」而得到的經驗。我沒有什麼運氣，兩個孩子都算是「高敏感」的孩子，頭幾個月都很難睡，個性也很強烈，哭聲特別大聲。但是我一直相信，本性是絕對難移！但後天的調教能讓「本性」用好的方式來發揮。

女兒畢竟是第一胎，花了我比較長的時間摸索，那時十一年前的我也年輕，自己的脾氣也不好控制了，怎麼教她控制情緒？有時候擦槍走火還真的很抓狂！但現在，我知道，如果要孩子學會「自律」，絕對要先從「控制情緒」開始。因為如果不會控制情緒，就很難「講理」；不講理，接下來就很難「定規矩」；沒有規矩，孩子和家庭的生活就會一片混亂，甚至影響彼此的關係，和他們未來的幸福。

但有必要這麼早開始嗎？當然，每個孩子都不一樣。凱若也不是育兒專家，只是分享經驗與方式而已。當我跟老公說：「最近我的目標就是教兒子『控制情緒』」，老公也覺得傻眼，他覺得「有可能嗎？他都還包著尿片呢！」，但我觀察兒子，其實已經聽得懂也會做基本的表達了，可以「慢慢」讓他知道，表達「想要」或「不想要」，可以不要用「哭鬧」的方式。

有幾句話是我過去常跟女兒說的，現在也繼續跟兒子說：
1. 「我們不是小蜜蜂，所以用說話的，不是『哼哼哼』。」
小孩的哼哼叫真的是讓人理智斷線啊！還有，我們家「哭腔禁絕」！如果用哭腔，得重新好好說一次。

2. 「每件事都有『開開心心』的方法，和『哭哭』的方法。你要哪一種呢？」然後給他一個很大的笑臉！孩子真的懂，兒子現在八成都選「開開心心」！

3. 「你用哭（叫）的，我聽不懂。請重新用『說』的。」
這也適用於青春期的孩子：「你用臭臉，我看不懂你要什麼，請用說的！」

4. 「開開心心，別人（媽媽）也會開開心心。可能除了給你ＸＸ，還會有禮物喔！」
這也是希望讓他們知道，大家都喜歡「笑臉人」，用微笑有理的方式，更容易得到想要的東西。

5. 「用哭用鬧的什麼都沒有！」
恩～這就是我們家的底線了。如果他用鬧的，就算本來很容易就可以給他的東西，我也不會給！他願意停止哭鬧，那我就請他「重新好好說一次」。

寫下這些，也是對自己的回憶與提醒。沒想到11年後得要再來跟兩歲兒溝通一次啊！但現在「道高一尺，魔高一丈」，媽媽已經進化了，你就放馬過來吧！

千萬別覺得「他只是個孩子」，其實孩子可精的呢！而且他們學得可能比很多大人都快唷！我們家不養媽寶，也不養「打滾兒」。媽媽我～就握拳繼續加油吧！